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【极速前行】戈德堡健身挑战

戈德堡挑战 健身运动 体育团建

【极速前行】戈德堡健身挑战

项目概述:

“极速前行”是一款“动”与“静”、“脑力”与“体力”相结合的综合体育竞速类团建项目,将戈德堡机械装置的组建与时下最时尚的健身运动进行有机的结合。活动中,紧张的赛制安排、精美的道具与仪式感十足的环节不仅提升雇主品牌形象的同时,亦考验团队的“协作能力”,同时又提供了一个个人“展现魅力”的平台。

活动流程:

【极速前行】戈德堡健身挑战

破冰游戏、分组、戈德堡机械讲解;

热身、各组体验赛事项目、分配队员;

构建戈德堡机械装置,项目流程预演;

各组对抗挑战;

颁奖仪式&复盘分享。

一、阻力伞冲刺

【极速前行】戈德堡健身挑战

两人一组,需要比赛器械阻力伞4个/组。将阻力伞固定在运动员身后,参赛选手需要佩戴阻力伞器材,手持飞盘,以最快的速度完成规定距离的冲刺。到达终点后,把手中的飞盘给投掷队友。(注:男2伞、女1伞)

二、掷准飞盘

【极速前行】戈德堡健身挑战

一人一组,需要比赛器械为飞盘2个,目标框1个,放在戈德堡的后方。参赛者接过队友传递的飞盘,需要准确投入目标框,如有失误,上一环节另外一名队友出发,周而复始,直到投入为止。

三、呼啦圈

【极速前行】戈德堡健身挑战

一人一组,比赛器械为呼啦圈1个,放置在戈德堡的后方。当上环节队友完成挑战,开始挑战。(注:摇摆为男20个、女10个)

四、负重水袋

【极速前行】戈德堡健身挑战

一人一组,比赛器械为负重水袋,放置在戈德堡的后方。当上环节队友完成挑战,开始手举水袋划船摆。(注:提前划船摆为男20个、女10个)

五、展开画轴

【极速前行】戈德堡健身挑战

通过打气筒连接的气球启动装置后,碰撞后侧的启动球,引发一连串的反应。在哥德堡挑战PART 1的最后,将通过杠杆原理展开团队共创的画卷。

六、负重沙袋

【极速前行】戈德堡健身挑战

两人一组,比赛器械为23kg、34kg沙袋各1个、桶4个,放置在戈德堡的后面。当上环节队友完成挑战,依次开始搬运沙袋。

七、划船机

【极速前行】戈德堡健身挑战

一人一组,比赛器械为划船机1台,放置在戈德堡的后方。当上环节队友完成挑战,开始划船训练。(注:男50个、女40个。)

八、平衡球挑战

【极速前行】戈德堡健身挑战

一人一组,比赛器械为波速球1个,放在戈德堡的后方。当上环节队友完成挑战,开始挑战。(注:拉伸运动男50个、女40个)

九、跳绳

【极速前行】戈德堡健身挑战

一人一组,比赛器械为跳绳1根,放在戈德堡的后方。当上环节队友完成挑战,开始跳绳。(注:男50个、女40个)

十、升起旗子

【极速前行】戈德堡健身挑战

射箭的选手社畜的弓箭击中戈德堡的箭靶启动妆之后,碰撞后侧的启动球,印发一连串的反应。在戈德堡挑战part1的最后,将通过杠杆原理升起一面旗帜。

十一、雪橇车

【极速前行】戈德堡健身挑战

一人一组,比赛器械为雪橇车1台,垫子10米,道具放置在戈德堡的后方。当上环节队友完成挑战,2名推雪橇选手采用“推”的方式完成移动雪橇一个来回共计60米距离的挑战。(注:配重为同组组员)

十二、仰卧起坐

【极速前行】戈德堡健身挑战

两人一组,比赛器械为瑜伽垫1张,放置在戈德堡的后方。当上环节队友完成挑战,开始调整。(注:男30个、女20个)

十三、深蹲阻力绳

【极速前行】戈德堡健身挑战

一人一组,比赛器械为深蹲阻力绳1个,放置在戈德堡的后方。当上环节队友完成挑战,开始挑战。(注:男30个、女20个)

十四、战绳

【极速前行】戈德堡健身挑战

一人一组,需要辅助人员1名,比赛器械为战绳1个,放置在戈德堡的后方。参赛选手必须完成1组规定动作。(注:单手交替小波浪男50组、女30组)

十五、升起画轴

【极速前行】戈德堡健身挑战

高尔夫球击中戈德堡的靶子启动装置后,碰撞后侧的启动球,引发一连串的反应。在哥德堡挑战PART 1的最后,将通过杠杆原理升起一幅团队共创的画轴。

【极速前行】戈德堡健身挑战

(编辑:佳曦)

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