适合人数：20及以上
授课对象：全员
课程时长：半天/全天

排球运动对于国人来说并不陌生，但竞技排球对技术和参赛选手的各项素质要求非常之高，在平民百姓中较难推广普及。

气排球则是我国土生土长的一项群众性排球活动，集运动、休闲、娱乐为一体，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多少男少女的青睐。

2024年，气排球引进团建行业，将规则调整、创新，即将开启新的发展空间，走进更多人的视野！

排球种类相关

气排球亮点

1.气排球运动的广泛性

对运动技术、身体素质和年龄性别要求不高，适合不同年龄阶段人群。

2.气排球运动的安全性

气排球具有球体大、重量轻、质地软等特点，撞击力小，击球方式较为简单随意，在活动中比较安全。

3.气排球运动的娱乐性

具有较强的休闲观赏和趣味性,易学、好玩，可激发参与者的乐趣。

4.气排球运动的延长性

气排球运动是一项老少皆宜的锻炼项目，并且每个阶段都有其独特的趣味性与特点，是终身体育锻炼的理想项目。

气排球场地

1、半场的长宽均是6米，与羽毛球大小相似；

2、网高度在2米左右，半场各有一个2米线；

3、底线区域后方有一个后排发球线；

4、中线视为左右两侧无限延长。

得分方式：

根据气排球对竞赛规则的改变，将球打进对方区域，对方没有将球击回、违规或打手出界，视为我方得分。最终计分获取15分，且拉开两分差距的团队获胜，否则即重复计分，直到领先两分比赛结束。

竞赛方式：

1、每组学员6-8人，根据人数分组，首先小组循环赛；

2、循环赛结束后，根据胜负局决定晋级队伍名单；

3、晋级原则：先看胜负局，再看Z值（即小分），如再平局，继续对抗决出胜负；

4、晋级赛中，每组各有2次暂停权力，竞赛采取3局2胜制，每局结束即交换比赛场地。

流程思路

时间安排

人们生活过得好了，更加追求健康与快乐，不满足于观赏排球运动员的表演，跃跃欲试要亲自过把瘾。

由于排球运动对于战术以及竞技技巧方面具有一定的要求，对运动员本身的素质要求也相对较高，所以在我国的受众范围仍然有限。所以具有群众特色的“气排球运动”就应运而生，并且成为社会体育新兴的一部分。

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