适合人数：30人以上
授课对象：全体员工
课程时长：3小时以上

活动概述

杯子舞的创作来自于国外的一名面点厨师，他在工作中无意中发现可以用手来完成的舞蹈，而且还不影响他做面点。于是在他的带领下，所有的员工都参与进来，当团队一起来玩杯子舞的时候，这种旋律又是另外一种情景，彰显了团队协作，高效凝聚力的精神。

全体队员在教练的指挥下，利用简单的肢体动作以及打击乐器，经过短暂的练习，合奏出一场美妙的团队交响乐。通过团队的高效合作，在练习阶段体验团队目标、沟通协作、团队节奏等卓越团队因素，并通过最后的合奏激发团队气势，引发感悟思考。

这是一个欢快又强烈震撼的团体项目，让每一个人发现不一样的自己，自己与团队之间有着密不可分的和谐。用最简单的道具奏出最美的乐章，体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟。感受团队配合带来的震撼，发现小我在团队中的价值，体会团队合作的重要性！

活动内容

 1、歌曲Cups是4/4拍的节奏，所有动作一共就两个小节，然后循环传递。

 2、第一个小节：拍手2次，拍桌子3次，拍手1次，拿起杯子，放桌子上。

 3、第二个小节：拍手1次，左手反手拿杯子，右手拍打杯口，左手拿杯子斜下45度敲击桌子，右手握住杯底，左手敲击桌面，右手把杯子扣在左手的左侧。

 4、返回第一个小节不断循环。

团建意义

1、音乐可以穿透灵魂，在集体的音乐声中一同挖掘内心的创造力，体验合作的真谛！

2、合奏被认为是最有效的团队打造活动之一。可以鼓舞士气、激励斗志、消除陌生、促进信任与融合；异中求同、分享包容的处世态度；建立和谐、完美的协作、配合意识。

3、达到团队目标意识统一，提升团队的工作激情，增强团队凝聚力；