适合人数：30-60人
授课对象：党员、干部、企业员工
课程时长：7-8小时

活动概况

2022年中国共产党第二十次全国代表大会是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会。大会主题是：高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻新时代中国特色社会主义思想，弘扬伟大建党精神，自信自强、守正创新，踔厉奋发、勇毅前行，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。

一、中国鼓

中国鼓不只是聚力团队的一种活动形式，更是我们中国传统文化的一种精神的传承与发扬！中国鼓助长中华民族志气，彰显中华民族威风，满足人民一定的精神文化生活需求。中国鼓既凝聚了团队、提示了士气，同时也是对我们中国文化和中国鼓精神的一种传承与发扬。

1.击鼓起誓

传承魅力传统文化

【节奏操】用时：15分钟。

具体内容：“节奏操”热身运动：快速点燃热烈氛围、激情融入团队。

【鼓乐文化载入】用时15分钟。

具体内容：

1.弘扬非遗传统文化、学习一种鼓乐人的创造性精神

2.学习鼓乐人激昂奋进、充满力量充满热情的打鼓精神、传递一种共融地打鼓精神的团队理念和团队文化

2.及锋而试

鼓乐齐鸣奏响新目标华彩篇章

【对话节奏】用时：60分钟。

鼓：锣：镲配比=2:1:2

具体内容：

1.学习鼓基本律动及各类鼓音击法；

2.学习锣镲基本律动及识谱；

3.演奏形体：肢体舒展、精神高亢、充分感受中华传统文化的形体美、精神美、力量美；通过节奏的完美递进达成团队律动共鸣、你追我赶、充满战斗力量、充满激情的卓越团队精神！

3.军团争霸

突破自我、达成优秀团队

【军团组建】用时：30分钟。

具体内容：

1.各军团推选军团长。确立军团名称、军团作战宣言；达成一种团队组建、不同分工、各司其职、共同目标的团队氛围。

2.军团员换装将士头戴、披风。

【军团PK】用时30分钟。

具体内容：

传统曲目斗鼓PK ：鼓锣镲合奏

4.战鼓雄风

励志大合唱+鼓乐合奏演绎团队协作

【激励大合唱】用时：15分钟。具体内容：学习励志歌曲内容及口号律动，展示催人奋进的团队大合唱。

【鼓乐大合奏】用时：15分钟。具体内容：锣、镲、鼓共同合奏曲目【战鼓雄风】，共同构筑成经典曲目的完美合奏，达成个人对团队的认同感、归属感、自豪感。

【总结回顾】用时：15分钟。具体内容：复盘回顾、升华培训目标。合影留恋。

二、飞盘运动

说起飞盘，很多人都还不了解。在国内，这是一项相当小众的运动，以至于还有人会把飞盘和其他休闲游戏混淆在一起。随着世界顶级飞盘赛事首次落地中国，到这项新潮有趣的小众运动已经在国内悄然流行起来了。这项运动最大的特点就是“没有裁判”。那么没有裁判，飞盘运动员们在比赛中应该怎么做呢？这其中离不开飞盘运动所特有的飞盘精神。飞盘运动历来依靠“飞盘精神”来维护比赛的公平公正，这也是这项运动风靡全球的魅力所在“ 飞盘精神”是一种重要的态度，每位飞盘运动员在“飞盘精神”指引下都能公平竞争。在飞盘运动中，参与者必须拥有良好的运动精神，为自己在场上做出的行为负责，努力保持比赛的公平公正。

活动详情：

1.飞盘教学

项目介绍：飞盘项目介绍，手法教学、热身

项目目标：接触飞盘，了解飞盘，学会飞盘玩法

2.飞盘九宫格

游戏规则：若干人一组，每人每次一个飞盘。按照九宫格顺序从1-9投掷。可设置多轮，结束后可根据完成投掷的最大数字判定胜负。

注意：若击落顺序错误，需将错误的版块粘回原处后继续。

3.飞盘战棋 

游戏规则：每组/每人5个飞盘，飞盘颜色需要做区分。通过猜盘决定先后手，猜中的一方有主动选择权。两组/两人轮流将飞盘掷向打靶布。可以将对方的飞盘打出得分范围。最终总分高的获胜。积分是若有两个飞盘重叠，则重叠的盘都不计分。分数以飞盘所在最大面积所在方块为准。

4.飞盘掷框

游戏规则：放置一个掷准框，投掷距离为5米；每位投掷者有5次投掷机会；根据成功入框个数计分。

5.飞盘嘉年华

游戏规则：一系列飞盘游戏结合，通过个人闯关和团队合作来完成不同飞盘主题的挑战。通过完成时间来积分。

活动流程设置

注：

此项活动方案可根据您的团队需求，

定制专属的活动内容、时间、住宿餐饮等

专属于您的深度团建活动。

只有您想不到，没有我们做不到！